7月:起來動一動
充滿活力與熱情的季節到了!快點離開被窩、從沙發上站起來,和我們一起透過伸展體操、瑜珈修復、運動鍛鍊等找到身心靈和諧的力量,在繁忙的生活中也別忘了慢下來、聽聽身體的聲音哦!