黑芝麻的神奇療效

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作者:李鴻奇編著

出版年:2003

出版社:世茂

出版地:臺北縣新店市

集叢名:生活健康系列:B260

格式:PDF

ISBN:9789577765642

分類:健康食療  

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借閱說明

芝麻大約有白、黑、黃等品種,其中以黑芝麻最香,油脂(如亞油酸、棕櫚精酸、硬脂精酸、三油精酸等)最豐富,自古以來就被認為是神秘的食物。另外,中醫典籍也載明其性平,滋養強壯,補肝腎、潤五臟等功效,既然它有那麼多的好處,那麼我們為何不把黑芝麻帶入我們飲食生活裡面呢?

李鴻奇

旅日健康資訊情報專家,在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外,還從事相關資訊的翻譯論述工作。

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