藥膳養生健康法

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作者：施仁潮, 周麗娟編著

出版年：2009

出版社：智慧大學出版吳氏圖書總經銷

出版地：臺北縣深坑鄉臺北縣中和市

集叢名：我們的健康:8

格式：PDF,JPG

ISBN：9789861681085

分類：健康食療

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簡介

21世紀的社會競爭激烈。人們要立足於社會，參與競爭，需要有強健的體魄、充沛的體力。但要如何增強活力、消除疲勞，讓自己記憶力增強、思維活躍？女性朋友如何達到減肥健美，苗條強體，使人體態輕盈？男性朋友如何防治陽痿、遺精、早泄、性欲低下、性冷淡，使性功能恢復、提高？

本書以增強記憶力、提高性功能、減肥、瘦身及迅速消除疲勞、強身增活力為綱，介紹了藥膳食譜239道，以利讀者根據實際需要而選擇。

章節

前言
第一章增強記憶力的藥膳食譜
- 桂圓肉棗仁飲
- 杏仁桂圓燉銀耳
- 桂圓百合煲雞蛋
- 桂圓肉山藥糕
- 桂圓參蜜膏
- 杞圓膏
- 玉靈膏
- 桂圓和氣酒
- 桂圓肉長壽麵
- 荔枝飲
- 人參蓮肉湯
- 蓮子百合煨豬肉
- 鮮蓮銀耳湯
- 蓮子桂圓湯
- 核桃牛乳飲
- 山楂核桃蜜漿
- 松子膏
- 芝麻粥
- 木耳粥
- 天麻豬腦羹
- 元蘑燉豬腦
- 山藥枸杞豬腦羹
- 枸杞燉羊腦
- 羊腦香菇
- 人參當歸燉豬心
- 柏子仁燉豬心
- 元蘑燉豬心
- 玉竹鹵豬心
- 豬心棗仁湯
- 豬脊湯
- 五圓蒸肚片
- 牛髓膏
- 健腦油茶
- 補精膏
- 鱉魚滋腎羹
- 口蘑魚湯
- 天麻蒸魚頭
- 人參魚頭湯
- 鯉魚補血羹
- 柏子仁燴魚片
- 青蛤汆鯽魚
- 軟炸雙參蝦糕
- 芝麻蝦仁糕
- 烏賊包蓮肉
- 鮮蘑干貝
- 川芎蛤蜊湯
- 蛤蜊麥門冬湯
- 麥門冬牡蠣燴飯
- 五圓龜
- 龜鹿二仙膠
- 銀耳鴿蛋糊
- 枸杞海參鴿蛋
- 冬蟲夏草燉雙鴿
- 湘蓮紅煨鴿
- 桂髓鵪鶉羹
- 長春鶉蛋
- 天麻什錦飯
- 海松子什錦飯
- 絞股蘭紅棗湯
- 五味子膏
- 人參枸杞酒
- 柏子仁粥
- 蔓荊子燴麵
第二章提高性功能的藥膳食譜
- 山藥桂圓燉甲魚
- 杞地甲魚羹
- 龜雞胡椒
- 海參膏
- 蟲草墩海狗腎
- 冰糖蛤士蟆油
- 核桃肉板蝦
- 水晶蝦
- 木耳炒蝦片
- 蝦仁海參
- 肉蓯蓉蝦仁湯
- 蝦馬童子雞
- 核桃肉雞丁
- 自羊腎羹
- 蓯蓉燉羊腎
- 羊腎杜仲五味湯
- 羊腎酒
- 枸杞羊腎粥
- 煮羊腎
- 羊腎固淚膏
- 補陽湯
- 羊脊骨粥
- 龜羊湯
- 歸地燒羊肉
- 枸杞燉羊肉
- 附片蒸羊肉
- 紅椒瓤口蘑羊肉
- 羊肉補陽湯
- 泥鰍煮韭子
- 犢髓全陽膏
- 紅棗煨牛鞭
- 附片蒸牛鞭
- 雙鞭壯陽湯
- 杞鞭壯陽湯
- 鹿鞭壯陽湯
- 蘑菇鹿鞭
- 人參鹿肉湯
- 參茸蒸熊掌
- 補髓膏
- 元蘑燉狗肉
- 附片燉狗肉
- 參歸燉狗肉
- 枸杞子炒狗鞭
- 懷山杞子燉狗肉
- 桂圓杞子燉貓肉
- 焗麻雀
- 麻雀粥
- 冬蟲夏草燉黃雀
- 雀兒藥粥
- 芪杞燉乳鴿
- 蟲草鴨塊湯
- 蟲草燉野鴨
- 蟲草燜雞塊
- 栗子燒雞塊
- 汽鍋烏雞
- 炸桃腰
- 鍋貼杜仲腰片
- 軟炸補骨桃腰
- 歸參山藥燉豬腰
- 核桃燉蠶蛹
- 核桃肉炒韭菜
- 核桃栗子羹
- 固精核桃糖
- 冬蟲夏草燉胎盤
- 椒紅餅
- 菟絲子煨飯
第三章促進減肥苗條的藥膳食譜
- 棗圓蒸鴨
- 鴨肉包子
- 口蘑鴨子
- 荷葉蒸雞
- 黃芪藥雞
- 火腿雞肉燒莧菜
- 黃芪豬肝湯
- 黃芪燴什錦
- 陳皮兎肉
- 冬瓜干貝燉田雞
- 參苗燉龜肉
- 何首烏鯉魚湯
- 冬麻仁鯉肉粥
- 黃芪糖醋鯉魚
- 參芪燒鯉魚
- 罎酥魚
- 青箱子魚片湯
- 滑炒銀魚片
- 海帶粥
- 保健饅頭
- 山藥茯苓包子
- 神仙凝雪膏
- 茯苓膏
- 蒼朮茯苓餅
- 茯苓香菇飯
- 參苓造化糕
- 人參湯圓
- 蘿蔔粥
- 天門冬蘿蔔粥
- 赤小豆粥
- 四仁扁赤豆粥
- 燕麥粥
- 冬瓜湯
- 汆草菇冬瓜
- 苡仁冬瓜羹
- 綠豆南瓜羹
- 蒼朮膏
- 決明茶
- 車前粥
- 減肥茶
- 減脂茶
第四章消除疲勞增強活力的藥膳食譜
- 紅棗煨豬肘
- 黃精黨參煨豬肘
- 枸杞肉絲
- 玉竹油豆腐包肉
- 菜葉包地黃肉圓
- 黑木耳蒸瘦肉
- 肉桂咖哩飯
- 首烏肝片
- 枸杞爆肝片
- 首烏黃豆燴豬肝
- 參地燉豬肝
- 女貞子火鍋
- 滋腎肝膏湯
- 參藥豬腰
- 豬肚靡
- 参杞燒肚片
- 杞菊炸雞肝
- 肝膏湯
- 鮮蘑炒什件
- 枸杞麥冬蛋丁
- 海松子蛋湯
- 蓮子雞丁
- 口蘑干貝雞丁
- 核桃肉紙包雞
- 香菇雞球包
- 參杞雞棒
- 人參蒸雞
- 黃精蒸雞
- 歸芪蒸雞
- 山藥枸杞蒸雞
- 地黃難
- 八寶雞
- 參芪燜鴨
- 八寶鴿子
- 杞圓蒸鴿
- 陳皮鴿鬆
- 杞精燉鵪鶉
- 鼓汁燜鷓鴣
- 四物羊肝湯
- 當歸羊肉羹
- 草菇羊肉水餃
- 杞桂燉牛肉
- 當歸牛肉片
- 平菇牛肉
- 鮮蘑牛筋
- 兎肉補虛湯
- 人參桂圓燉貓肉
- 人參燕窩羹
- 杞子燕窩
- 紅參蒸鯽魚
- 杜仲鹹魚湯
- 歸參鱔魚羹
- 五丁桂魚
- 海參扒雞腿
- 龜肉百合紅棗湯
- 蟲草燉金錢龜
- 參麥甲魚
- 蟲草紅棗燉甲魚
- 棗圓蒸甲魚
- 乾煸平菇
- 冰糖燉圓杏銀耳
- 芹菜大棗湯
- 蜜棗扒山藥
- 九仙薯蕷煎
- 八珍酥盒
- 地骨皮煮麵
- 枸杞葉黃豆湯
- 桑椹子膏
- 五精酒

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